Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, με σκοπό την
ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης και την εκπαίδευση γύρω από τις ψυχικές ασθένειες σε όλον τον κόσμο, καθώς και την κινητοποίηση των προσπαθειών για την στήριξη της ψυχικής υγείας.
Η ψυχική μας υγεία επηρεάζεται από κοινωνικούς, ψυχολογικούς και βιολογικούς παράγοντες. Έχει διαπιστωθεί με μελέτες ανά τον κόσμο ότι τα έστω και σύντομα θετικά συναισθήματα ρυθμίζουν αποτελεσματικά το στρες και την κατάθλιψη και προάγουν την ψυχική και την σωματική υγεία. Έχει, ακόμη, διαπιστωθεί ότι η συστηματική υλοποίηση προγραμμάτων και δράσεων, που στοχεύουν στην προαγωγή της ψυχικής υγείας συμβάλλει θετικά στη βελτίωση της σχολικής επίδοσης, ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα, καλλιεργεί γνωστικές, κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες, αναγκαίες για την αντιμετώπιση των προκλήσεων του παρόντος και του μέλλοντος και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μελλοντικών δυσκολιών.
Στο πλαίσιο αυτό, τα μέλη της Ε.Δ.Υ. του σχολείου, η ψυχολόγος Μαρίνα Μπακατσέλου και η κοινωνική λειτουργός Αικατερίνη Χριστογιάννη υλοποίησαν δράσεις σε όλες τις τάξεις, με στόχο την ευαισθητοποίηση των παιδιών για την ψυχική υγεία. Άρχισαν με συζήτηση για την έννοια της ψυχικής υγείας και την προαγωγή της μέσω του σχολικού θεσμού και έπειτα, οι μαθητές/τριες συμπλήρωσαν φύλλα εργασίας για την αναγνώριση συναισθημάτων και την σύνδεσή τους με καθημερινές καταστάσεις. Τέλος, πραγματοποιήθηκε βιωματικό παιχνίδι για την έκφραση συναισθημάτων των παιδιών με σκοπό την καλλιέργεια της συναισθηματικής τους νοημοσύνης.
«Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης…». Χόρχε Μπουκάι «Ο Δρόμος της ευτυχίας».
